Astuces du quotidien

Un nez bouché gêne le bébé pour téter et pour dormir. Les gouttes ou le spray de sérum physiologique ramollissent le mucus séché. Mettez quelques gouttes dans chaque narine, puis essuyez ou dégagez doucement le nez. C’est souvent le plus utile avant les tétées et avant le sommeil. Proposez souvent à boire.

N’utilisez pas de gouttes ou de sprays décongestionnants avant 6 ans, sauf avis du médecin.

• Donnez à votre bébé un anneau de dentition à mâchouiller. Vous pouvez le mettre au réfrigérateur avant. Ne le mettez pas au congélateur, car il peut abîmer les gencives.
• Massez doucement les gencives avec un doigt propre.
• À partir de 6 mois, un fruit frais et mou peut soulager les gencives. Restez avec votre bébé pendant qu’il mange.
• Essuyez souvent la bave sur le visage pour éviter les rougeurs.
• Évitez les biscuits sucrés et les aliments sucrés. Ils peuvent abîmer les nouvelles dents.
• N’utilisez pas de gels antidouleur pour adultes.
• N’attachez jamais un anneau de dentition, ni rien d’autre, autour du cou de votre bébé.

Si votre bébé a mal, le paracétamol à partir de 2 mois ou l’ibuprofène à partir de 3 mois peuvent aider. Notre guide sur la fièvre donne les doses.

• Changez vite les couches mouillées ou sales.
• Nettoyez la peau à l’eau et séchez-la doucement.
• Laissez les fesses à l’air un moment quand c’est possible.
• Vérifiez que la couche n’est pas trop serrée.
• Évitez le savon, les lingettes parfumées, le talc et les laits sur le siège.
• Une crème protectrice à chaque change protège la peau.
• Donnez un bain par jour, mais pas plus de deux.

Les rhumes sont dus à des virus. Ils guérissent en général en 1 à 2 semaines, parfois plus chez les jeunes enfants. Les antibiotiques ne soignent pas un rhume.

• Proposez souvent à boire et laissez votre enfant se reposer.
• Utilisez du sérum physiologique pour le nez bouché.
• Ne donnez pas de sirop contre la toux ni de médicament contre le rhume avant 6 ans, sauf avis du médecin.
• Après 1 an, une boisson tiède au citron et au miel peut calmer la toux.
• Ne donnez jamais de miel à un bébé de moins de 1 an.
• Le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent soulager les douleurs et la fièvre.

Pas de miel avant 1 an. Pas de sirop contre la toux ni de médicament contre le rhume avant 6 ans, sauf avis du médecin.

• Gardez les bébés de moins de 6 mois à l’abri du soleil direct. Utilisez l’ombre et des vêtements légers.
• Pour les plus grands, utilisez une crème solaire d’indice 30 ou plus sur toute la peau découverte.
• Mettez un chapeau large qui protège le visage, la nuque et les oreilles.
• Restez à l’ombre au milieu de la journée, quand le soleil est le plus fort.
• Proposez souvent de l’eau les jours de chaleur.

• Utilisez un siège auto à chaque trajet, dès le premier retour à la maison.
• Gardez votre enfant dos à la route le plus longtemps possible. Changez seulement quand il atteint la limite de poids ou de taille du siège. Beaucoup de sièges le permettent jusqu’à 2 ans ou plus.
• Ne mettez jamais un siège dos à la route à l’avant si l’airbag est activé.
• Les enfants de moins de 13 ans voyagent à l’arrière.

• Avant 1 an : pas d’écran. Lisez, chantez et parlez ensemble à la place.
• À 1 an : les écrans ne sont pas recommandés.
• De 2 à 4 ans : pas plus d’une heure par jour. Moins, c’est mieux.

Des mains propres arrêtent beaucoup de microbes. Lavez-les à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Lavez-vous les mains :

• avant de préparer à manger ou de nourrir votre enfant
• après avoir changé une couche ou aidé aux toilettes
• après vous être mouché, après avoir toussé ou éternué
• avant et après avoir soigné un enfant malade

Apprenez à votre enfant à se laver les mains lui aussi, avant les repas et après les toilettes.

Appelez la Croix-Rouge au 140 ou allez aux urgences si votre enfant a du mal à respirer ou ne peut pas avaler de liquide ni sa salive.

Appelez le médecin si :

• une toux dure plus de 3 semaines
• un mal de gorge dure plus de 3 jours
• une douleur d’oreille ne s’améliore pas après 3 jours
• un érythème fessier ne guérit pas, s’étend ou s’accompagne de fièvre
• votre enfant a une forte fièvre ou semble très malade